O boxeo é un deporte de combate que require unha inmensa forza física, axilidade e resistencia.É un deporte que esixe disciplina, dedicación e unha mentalidade forte.Pero o deporte do boxeo require moito esforzo físico.Polo tanto, os boxeadores deben centrarse na súa seguridade e saúde.Un dos equipos de protección máis importantes no boxeo é a vendaxe de boxeo.Este ensaio afondará no significado devendas de boxeo, a súa historia, os seus tipos e a forma correcta de utilizalos.
Historia das vendas de boxeo
O uso de vendaxes ou vendaxes nos deportes de combate remóntase a séculos atrás.As civilizacións antigas, como os gregos e os romanos, usaban correas de coiro para protexer as súas mans durante o combate.Pero non foi ata finais do século XIX cando se introduciu a venda de boxeo moderna.John L. Sullivan é un recoñecido boxeador de nudillos.Atribúeselle a popularización do uso de vendaxes no boxeo.Recoñeceu a necesidade de protección das mans.E comezou a usar tiras de tea para envolver as mans antes das pelexas.
Importancia das vendas de boxeo
As vendas de boxeo serven para moitos propósitos, todos eles contribúen á seguridade e ao rendemento do boxeador.En primeiro lugar, proporcionan soporte e estabilidade aos pulsos e ás mans.O impacto repetitivo dos golpes pode forzar as articulacións e os ligamentos.Polo que provoca lesións como escordaduras ou fracturas.As vendas axudan a inmobilizar o pulso e proporcionan apoio adicional á man.E reducindo o risco de tales lesións.
En segundo lugar, as vendas de boxeo protexen os nudillos e os ósos metacarpianos.Estes son os principais puntos de contacto durante un golpe.Se non teñen a protección adecuada, son susceptibles a fracturas e hematomas.As vendas actúan como un almofada, absorbendo o impacto.Poden distribuír a forza máis uniformemente pola man.Isto non só protexe as mans do boxeador senón que tamén reduce o risco de danos a longo prazo.
Tipos de vendaxes de boxeo
Hai varios tipos de vendaxes de boxeo dispoñibles no mercado.Cada vendaxe de boxeo ten as súas propias características e beneficios únicos.Os tipos máis comúns inclúen envolturas tradicionais, envolturas de xel e envolturas de estilo mexicano.
As envolturas tradicionais están feitas de algodón ou unha mestura de algodón e materiais sintéticos.Son longas tiras de tea que se envolven na man e o pulso nun patrón específico.Estes envoltorios proporcionan un excelente soporte e son altamente personalizables.Permitindo que o boxeador axuste a estanqueidade segundo a súa preferencia.
As envolturas de xel son envolturas preformadas que conteñen acolchado de xel.Son rápidos e fáciles de poñer.Son unha opción popular entre os boxeadores afeccionados ou aqueles que prefiren a comodidade.As envolturas de xel ofrecen unha boa protección e son adecuadas para persoas con habilidades limitadas de envoltura.
As envolturas de estilo mexicano son coñecidas pola súa elasticidade e flexibilidade.Están feitos dun material elástico que se adapta á forma da man e do pulso.As envolturas de estilo mexicano proporcionan un axuste cómodo e un excelente apoio.E son os favoritos entre os boxeadores profesionais.
Uso correcto das vendas de boxeo
Usar as vendas de boxeo correctamente é fundamental para garantir a máxima protección e eficacia.Os seguintes pasos describen a forma correcta de envolver as mans:
1. Comeza colocando o lazo da venda ao redor do polgar.Isto asegurará o vendaje no seu lugar durante o proceso de envoltura.
2. Envolve o vendaxe ao redor do pulso varias veces, asegurando un axuste cómodo sen cortar a circulación.
3. Procede a envolver a vendaxe arredor da base do teu polgar.Despois polo dorso da man, e finalmente arredor dos nudillos.Asegúrate de superpoñer a capa anterior aproximadamente á metade do ancho da vendaxe.
4. Despois de envolver os nudillos, continúa envolvendo a vendaxe ao redor do pulso e da man.Repita este proceso ata que use toda a lonxitude da vendaxe.
5. Unha vez que chegue ao final da vendaxe.Debes aseguralo no seu lugar metándoo baixo a capa anterior ou usando un peche de gancho e bucle.
Conclusión
As vendas de boxeo son unha peza esencial de equipo de protección na que todo boxeador debe centrarse.Ofrecen soporte, estabilidade e protección ás mans e aos pulsos.E poden reducir o risco de lesións e mellorar o rendemento.Cunha historia rica e varios tipos dispoñibles, os boxeadores teñen unha gran variedade de opcións para escoller.Non obstante, é fundamental usar as vendas de boxeo correctamente para garantir a maior eficacia.
Hora de publicación: 19-Xul-2023