O boxeo é un deporte de combate que require unha inmensa forza física, axilidade e resistencia. É un deporte que esixe disciplina, dedicación e unha mentalidade forte. Pero o deporte do boxeo require moito esforzo físico. Polo tanto, os boxeadores deben centrarse na súa seguridade e saúde. Un dos equipos de protección máis importantes no boxeo é a venda de boxeo. Este ensaio afondará na importancia devendas de boxeo, a súa historia, os seus tipos e a forma correcta de usalos.
Historia das vendas de boxeo
O uso de vendaxes ou envolturas para as mans nos deportes de combate remóntase a séculos atrás. As civilizacións antigas, como as gregas e as romanas, usaban correas de coiro para protexer as mans durante o combate. Pero non foi ata finais do século XIX que se introduciu a vendaxe de boxeo moderna. John L. Sullivan é un recoñecido boxeador de puños espidos. Atribúeselle a popularización do uso de vendaxes no boxeo. Recoñeceu a necesidade de protección para as mans. E comezou a usar tiras de tea para envolver as mans antes das loitas.
Importancia das vendas de boxeo
As vendas de boxeo serven para moitos fins, todos os cales contribúen á seguridade e ao rendemento do boxeador. En primeiro lugar, proporcionan soporte e estabilidade aos pulsos e ás mans. O impacto repetitivo dos golpes pode estirar as articulacións e os ligamentos. Isto leva a lesións como esguinces ou fracturas. As vendas axudan a inmobilizar o pulso e proporcionan soporte adicional á man. E reducen o risco de tales lesións.
En segundo lugar, as vendas de boxeo protexen os nudillos e os ósos metacarpianos. Estes son os principais puntos de contacto durante un golpe. Se non se lles proporciona a protección axeitada, son susceptibles a fracturas e hematomas. As vendas actúan como un coxín, absorbendo o impacto. Poden distribuír a forza de forma máis uniforme por toda a man. Isto non só protexe as mans do boxeador, senón que tamén reduce o risco de danos a longo prazo.
Tipos de vendaxes de boxeo
Hai varios tipos de vendaxes de boxeo dispoñibles no mercado. Cada vendaxe de boxeo ten as súas propias características e beneficios únicos. Os tipos máis comúns inclúen as envolturas tradicionais, as envolturas de xel e as envolturas de estilo mexicano.
As vendas tradicionais están feitas de algodón ou dunha mestura de algodón e materiais sintéticos. Son longas tiras de tecido que se envolven arredor da man e o pulso cun patrón específico. Estas vendas proporcionan un excelente soporte e son altamente personalizables. Permiten ao boxeador axustar a tensión segundo as súas preferencias.
As envolturas de xel son envolturas preformadas que conteñen recheo de xel. Son rápidas e fáciles de colocar. Son unha opción popular entre os boxeadores afeccionados ou aqueles que prefiren a comodidade. As envolturas de xel ofrecen unha boa protección e son axeitadas para persoas con habilidades limitadas de envoltura.
As vendas de estilo mexicano son coñecidas pola súa elasticidade e flexibilidade. Están feitas dun material elástico que se adapta á forma da man e do pulso. As vendas de estilo mexicano proporcionan un axuste cómodo e un excelente soporte. E son as favoritas entre os boxeadores profesionais.
Uso axeitado das vendas de boxeo
Empregar correctamente as vendas de boxeo é crucial para garantir a máxima protección e eficacia. Os seguintes pasos describen a forma correcta de envolver as mans:
1. Comeza colocando o lazo da venda arredor do polgar. Isto fixará a venda no seu lugar durante o proceso de envoltura.
2. Envolve a venda arredor do pulso varias veces, asegurándote de que se axuste ben sen cortar a circulación.
3. Procede a envolver a venda arredor da base do polgar. Despois, pola parte traseira da man e, finalmente, arredor dos nudillos. Asegúrate de superpoñer a capa anterior aproximadamente a metade do ancho da venda.
4. Despois de envolver os nudillos, continúa envolvendo a venda arredor do pulso e da man. Repite este proceso ata que uses toda a lonxitude da venda.
5. Unha vez que chegues ao final da venda. Debes suxeitala no seu lugar meténdoa debaixo da capa anterior ou usando un peche de velcro.
Conclusión
As vendas de boxeo son unha peza esencial do equipo de protección na que todo boxeador debería centrarse. Proporcionan soporte, estabilidade e protección ás mans e aos pulsos. E poden reducir o risco de lesións e mellorar o rendemento. Cunha rica historia e varios tipos dispoñibles, os boxeadores teñen unha ampla gama de opcións para elixir. Non obstante, é fundamental usar as vendas de boxeo correctamente para garantir a maior eficacia.
Data de publicación: 19 de xullo de 2023