Este artigo explicará os tres puntos das diferentes cordas de saltar, as súas vantaxes e desvantaxes, e a súa aplicación á multitude.
Cales son as diferenzas obvias entre as diferentes cordas de saltar?
1: Diferentes materiais de corda
Normalmente hai cordas de algodón, cordas de PVC (plástico) (e hai moitas divisións neste material), cordas flameadas (as cordas flameadas non están feitas de bambú, senón que están feitas en seccións como nós de bambú) e cordas de aceiro.
2: A diferenza na asa
Algúns dos mangos de corda son mangos pequenos, outros son mangos grosos e de esponxa, outros son mangos para contar e outros non teñen mangos (unha corda simple).
3: O peso da corda é diferente
Normalmente temos cordas lixeiras e cordas pesadas. A corda de saltar xeral pesa uns 80 a 120 gramos. Menos de 80 gramos é demasiado lixeira, uns 200 gramos ou incluso máis de 400 gramos pode chamarse corda pesada.
4: O "rodamento é diferente" entre a asa e a corda.
Por exemplo, a corda de algodón non ten a rotación da asa e é máis doado enredarse. Algunhas teñen rolamentos de rotación, a maioría das cales son de rotación móbil.
Unha introdución ás diferentes cordas de saltar.
1: Corda de algodón (só unha corda)
Características: Unha corda de algodón sinxela, porque é barata e non doe ao golpear o corpo, úsase a miúdo na clase de educación física dos estudantes de primaria.
Desvantaxes: O feito de ser unha corda de algodón puro non ten rotación de "rodamento", polo que é moi doado de anudar, un pouco máis rápido, é doado de anudar, o que provocará que a corda de saltar se interrompa. Ademais, prestamos atención a sentir a inercia do balanceo da corda, polo que este tipo de corda non é doado de saltar.
Persoas aplicables: De feito, desde a perspectiva de aprender a saltar á corda, non creo que sexa axeitado para ninguén, pero para algúns nenos que acaban de comezar a aprender a saltar á corda, pódese usar porque é difícil saltar moito ao principio e é difícil golpearse o corpo. Doe e pódese usar.
2: Contar cordas para saltar:
Características: A notable función deste tipo de corda de saltar é evidente. Ten unha función de reconto, que se pode seleccionar no caso de exames deportivos ou se queres saber cantos saltos por minuto.
Nota: Hai moitos tipos de cordas de saltar para este tipo de conteo, o material da corda e o material do mango son diferentes, e o peso da corda tamén é diferente. Polo tanto, cando a compres, podes mercala segundo diferentes características.
Persoas aplicables: Para que os estudantes de primaria e secundaria conten comodamente, poden usar este tipo de corda de saltar, pero hai moitos tipos deste tipo de corda de saltar e poden escoller unha mellor.
3: corda de saltar de PVC con mango pequeno
Características: Este tipo de corda de saltar úsase habitualmente en carreiras de saltar ou boxeo. Debido ao seu peso axeitado, a corda ten unha mellor inercia de balanceo. O prezo tamén é relativamente moderado, normalmente entre 18 e 50. Debido aos diferentes materiais de subdivisión, o prezo tamén é diferente.
Persoas aplicables: Pódese dicir que este tipo de corda de saltar é axeitada para a maioría da xente. Os estudantes de primaria e secundaria que queiran mellorar a súa capacidade de saltar poden escoller un peso de 80-100 gramos. Os adultos que teñan certa capacidade de saltar e queiran saltar máis rápido e mellor poden escoller este tipo de corda de saltar.
4: Cable de aceiro
Características: O cable de aceiro caracterízase por ter un interior de aceiro e unha envoltura de plástico no exterior. Este tipo tamén se usa xeralmente para saltar a saltar en carreiras, pero tamén é moi doloroso se se golpea o corpo.
Persoas aplicables: Podes usar este tipo de corda de saltar se queres mellorar a velocidade da corda de saltar ou practicar boxeo con corda de saltar.
5: Corda de bambú
Características: Como se mostra na imaxe superior, a maioría das cordas de saltar de bambú están empalmadas unha por unha e as cores son brillantes. É común en competicións de cordas de saltar elegantes. Debido ás súas características, non se pode usar para saltar a alta velocidade e é fácil de romper ou romper.
Persoas aplicables: persoas que queiran aprender a saltar á corda con estilo.
6: Corda grosa
Características: A corda grosa é unha corda de saltar popular recentemente. Tanto a corda como o mango son pesados e úsanse habitualmente en boxeo, sanda, muay thai e outros atletas para practicar a corda de saltar. Este tipo de corda de saltar é realmente difícil de saltar rápido e de realizar algúns movementos sofisticados (a razón é que é moi pesada, o máis importante é que se o movemento é incorrecto, será moi doloroso golpear o corpo). Pero é moi boa para o exercicio de resistencia muscular.
Público aplicable: estudantes de boxeo, sanda e muay thai. Hai outro tipo de persoas que están en boa forma física e queren perder peso, porque este tipo de corda salta 100 veces máis que a corda saltada ordinaria 100 veces, o que consome máis enerxía e enerxía. Se non podes saltar máis tempo, por que non te deixas consumir máis enerxía cada vez que saltas á corda?
Finalmente, resume as opcións de omisión recomendadas:
Corda de algodón: pódese usar para a iluminación dos nenos que saltan á corda ao principio.
Corda de saltar de PVC con mango pequeno e corda de aceiro: para adultos e nenos que teñan unha certa capacidade para saltar e queiran mellorar o seu rendemento, poden escoller este tipo de corda, que é mellor para saltar. As persoas que queiran aprender a boxear con corda tamén poden escoller este tipo de corda.
Corda de bambú: persoas que queren aprender a saltar á corda con estilo.
Corda grosa: Se a base de peso é demasiado grande, saltar a corda a longo prazo pode exercer demasiada presión sobre a articulación do xeonllo, polo que podemos escoller este tipo de corda para saltar, de xeito que consumas máis enerxía cada vez que saltas. Podes usar esta clase para boxeo, sanda e muay thai para practicar a resistencia muscular.
Hoxe, vou falar brevemente sobre a división e selección das diferentes cordas de saltar. Espero que sexa útil para todos á hora de elixir cordas de saltar. Benvidos a gústame, marcar como favorito, reenviar e comentar.
Data de publicación: 10 de maio de 2021