As bandas de resistencia de tecido son unha excelente ferramenta de exercicio para todos os niveis de condición física. Normalmente son antideslizantes e engaden unha excelente resistencia aos exercicios de pernas. Son lixeiramente máis caras que as bandas de goma, pero non por moito. A maioríabandas de resistencia de tecidocustan entre 10 e 15 dólares e pódense mercar en paquetes de tres ou catro por tan só 30 dólares. Continúa lendo para coñecer algunhas das mellores razóns polas quebandas de resistencia de tecidoson xeniais. E non esquezas consultar as reseñas para ver cales son as mellores!
Cando se trata de compararbandas de resistencia de tecido, as bandas de resistencia Wodskai teñen unha valoración moi alta en Amazon. Son ríxidas ao sacarlas do paquete, pero comprobamos que a maioría estiraban polo menos media polgada. Unha das nosas probadoras, Amy Roberts, é adestradora persoal certificada, corredora rexional competitiva e leva cinco anos traballando para o Good Housekeeping Institute. Impresionouna o peso das bandas de resistencia de tecido Wodskai e recoméndaas a calquera que queira probar os seus beneficios.bandas de resistencia de tecido.
Unha desvantaxe debandas de resistencia de tecidoé a súa flexibilidade limitada e falta de versatilidade. Como resultado, úsanse principalmente para adestramentos da parte inferior do corpo. Como consecuencia, non atoparás moitos modelos con bucles longos. Ademais, debes lavar estas bandas regularmente para evitar que se estiren e se rasguen. A diferenza das bandas de látex, as bandas de tecido non se danan facilmente coa suor. Estiraranse e perderán a súa forma co uso repetido, e pode que non poidas atopar a lonxitude perfecta.
O/Abandas de resistencia de tecidoestán dispoñibles en tres resistencias. Unha está feita dun material máis groso que as outras. Recoméndase usar unha máis suave para principiantes. Tamén se recomenda comprobar o nivel de forza da banda antes de usala. Para obter mellores resultados, escolle unha banda cunha resistencia da metade ao dobre. Recoméndase probar algunhas bandas antes de decidirte pola correcta. Deberías poder estirala e controlala despois do adestramento, pero tamén é importante variar o nivel de resistencia.
Independentemente do estilo,bandas de resistencia de tecidoofrecen moitas vantaxes sobre as bandas de resistencia de plástico. Son máis cómodas de levar e duran máis, e notarás que aumentan os resultados do teu adestramento en menos tempo. Ademais de seren cómodas de levar,bandas de resistencia de tecidoson máis eficaces e elegantes. Entón, tanto se prefires unha goma clásica como unha de tecido máis suave, seguro que sacarás o máximo proveito delas. Tamén hai algunhas vantaxes enbandas de resistencia de tecidosobre versións de goma e metal.
As bandas de resistencia de tecido son unha ferramenta versátil para calquera nivel de condición física. A diferenza das bandas de resistencia de goma, non se rompen e non esvaran nin rodarán. Inclúen un manual de adestramento de 33 páxinas para comezar. Tamén son axeitadas para adestramentos de glúteos. As correas de cable para o nocello de Sefabric son outra opción para crear bandas de resistencia de alta calidade. Están feitas de algodón, poliéster e látex.
Data de publicación: 25 de abril de 2022