Sobre o produto
| Peso | Lonxitude | Largura |
| 0,6 kg | 30 centímetros | 8,5 centímetros |
| 1 kg | 32 centímetros | 8,5 centímetros |
| 2 kg | 34 centímetros | 9,5 centímetros |
| 3 kg | 36 centímetros | 11 centímetros |
| 4 kg | 38 centímetros | 12 centímetros |
| 5 kg | 40 centímetros | 13 centímetros |
Sobre o uso
Pódense exercitar os músculos das extremidades superiores, a cintura e os abdominais. Por exemplo, facer abdominais na parte traseira do pescozo coas mans suxeitando unha mancuerna pode aumentar a eficiencia do exercicio dos músculos abdominais con carga; suxeitando unha mancuerna para facer exercicios de flexión ou rotación lateral, pódese exercitar os músculos oblicuos internos e externos abdominais; suxeitando unha mancuerna co brazo estirado cara adiante e realizando elevacións laterais planas, pódese exercitar os músculos dos ombreiros, o abdome e o peito.
Sobre a práctica
Acerca do paquete
Embalaxe: interior: 1 unidade/bolsa de pp, 90 unidades/cartón
Tempo de envío: 5-7 días para a entrega de mostras, 7-15 días hábiles para mercadorías a granel, dependendo da cantidade.










