A diferenza dos equipos tradicionais de adestramento con pesas,bandas de resistencianon cargues o corpo do mesmo xeito. Antes de estirar,bandas de resistenciacrean moi pouca resistencia. Ademais, a resistencia cambia ao longo do rango de movemento: canto maior sexa o estiramento dentro da banda, maior será a resistencia.
bandas de resistenciaactualmente no mercado divídense en fisioterapiabandas de resistencia, buclebandas de resistenciae tubobandas de resistenciaAprendamos máis sobre eles xuntos!
Fisioterapiabanda de resistencia
Este é un dos máis empregadosbandas de resistenciaMide aproximadamente 120 cm de longo e 15 cm de ancho. Non adoitan vir con asas e están abertas polos dous extremos, sen formar un bucle pechado. Úsase principalmente para exercicios de rehabilitación e modelaxe. É un dos cintos de compresión máis populares dispoñibles.
Áreas de aplicación: rehabilitación, contorneado, adestramento funcional das extremidades superiores e adestramento funcional.
Vantaxes: fácil de transportar e versátil.
Desvantaxes: resistencia máxima relativamente pequena.
Anelbanda de resistencia
Tamén é moi popularbanda de resistenciaÚsase máis habitualmente para o adestramento de cadeira e perna (extremidades inferiores). O tamaño varía, hai dispoñibles de 10 a 60 cm.
Áreas de aplicación: rehabilitación, adestramento de extremidades inferiores, axudas para o adestramento de forza e adestramento funcional.
Vantaxes: circuíto pechado, fácil de envolver arredor do corpo, obxectos fixos. Máis axeitado para movementos estáticos ou de pequena amplitude.
Desvantaxes: debido á resistencia máis curta e relativamente grande, aplicación máis estreita.
Tipo de fixación (tubular)banda de resistencia
Ambos os extremos da fibela viva pódense combinar cunha variedade de formas de asa. Esta característica converteu as correas de encaixe na elección de moitos profesionais e entusiastas. Aproximadamente 120 cm de lonxitude e diámetros variables.
Áreas de aplicación: rehabilitación, esculpir, exercicios de forza, adestramento funcional.
Vantaxes: unha variedade de opcións de adestramento e cambios de resistencia máis uniformes.
Desvantaxes: os accesorios adoitan ser máis numerosos, non son cómodos de transportar, son menos rendibles e os produtos de baixo custo aboíñanse e rompense facilmente.
Para a maioría da xente, as bandas e os aneis de resistencia para fisioterapiabandas de resistenciason suficientes.
Vantaxes deBanda de resistencia DANYANG NQFITNESS
1. A nosa banda de resistencia está feita de látex natural. É moi resistente ao desgaste e pode soportar unha gran tensión.
2. A nosa banda de resistencia é axeitada para calquera persoa que precise estirar os músculos doridos despois e antes dun adestramento. Tamén podes usala para estirar o corpo antes de facer exercicio.
3. As nosas bandas de resistencia pódense usar para unha variedade de deportes, como adestramento de forza, dominadas asistidas, adestramento de tensión de baloncesto, quecementos, etc.
4. As nosas bandas de resistencia teñen varios niveis. Cada cor ten unha resistencia e un ancho diferentes para diferentes fins. Banda vermella (15-35 lb); banda negra (25-65 lb); banda morada (35-85 lb); banda verde (50-125 lb).
Data de publicación: 14 de decembro de 2022