As bandas de resistencia de bucle son moi populares neste momento.Moitos ximnasios e instalacións de rehabilitación deportiva están a empregalo.A banda de resistencia do bucle é un gadget de adestramento funcional.Sabías que é xenial para mellorar ou revitalizar os músculos das articulacións?Pode adestrar a resistencia muscular e axudar a agacharse e a forza das pernas.E axúdache a estabilizar o teu núcleo, promovendo o teu equilibrio e estabilidade.Así, pode reducir o risco de lesións.
As bandas de resistencia de bucle nos exercicios corporales de fitness poden fortalecer o estiramento múltiple.Os amantes da beleza usarano para crear un pexego.E as persoas de rehabilitación poden usalo para o adestramento de resistencia.A banda de resistencia do bucle é moi axeitada para as seguintes persoas: 1. moitas veces trotar 2. prefiren andar en bicicleta 3. atletas e xogadores deportivos 4. oficinistas a miúdo sedentarios 5. lesións na cadeira ou na coxa, a debilidade muscular necesita rehabilitación 6. quere mellorar a aptitude física, manter un mellor rendemento deportivo 7. en calquera momento quere estirar para restaurar a vitalidade muscular persoas.
En xeral, a banda de resistencia do bucle é un modelo longo e curto.Exercita diferentes partes do corpo.Imos aprender máis sobre iso.
Bandas de bucle grandes:
Estas bandas de bucle forman unha banda de bucle grande e pechada como unha banda de coiro.Adoitan ter unhas 40 polgadas de lonxitude.É relativamente suave e delgado.É por iso que se chama "banda de resistencia plana e delgada".Ás veces tamén o chamamos "banda de super resistencia".Porque estas pulseiras poden axudarche a realizar pull-ups.E poden usarse para unha variedade de movementos de exercicio.
As bandas de resistencia son moi convenientes.Porque podes poñelos arredor dun poste, pomo da porta, pés de sofá, ganchos para toallas, etc... Despois podes facer remo, prensas de peito, remo vertical, moscas de peito, estocadas ou tríceps, etc. Tamén podes pisalos para engadir algo. resistencia a si mesmo.Por exemplo, flexións, paseos con táboas, sentadillas, flexións, rizos de bíceps ou elevacións de lado.
Mini bandas de bucle:
Do mesmo xeito que as bandas de resistencia de bucle grandes, as mini bandas de resistencia veñen nunha variedade de grosores.Podes facer exercicio dalgunhas formas moi creativas.Esta banda de resistencia non debería ser allea para ti.Porque moitos profesionais do fitness recomendárono.as mini bandas de resistencia son pequenas e cómodas.En particular, pódese usar como ferramenta para exercicios de glúteos.Porque cando os levas no nocello, podes facer unha moi boa activación da cadeira.
Non só podes envolver a banda de resistencia ao redor do teu nocello.As mini bandas de resistencia tamén se poden envolver arredor dos xeonllos, coxas, pulsos e brazos superiores para exercitar o corpo.
Hora de publicación: 09-02-2023