-
2021 (39ª) China Sports Expo inaugúrase grandiosamente en Shanghai
O 19 de maio, a China International Sporting Goods Expo de 2021 (39ª) (en diante, a Expo Deportiva de 2021) inaugurouse no Centro Nacional de Convencións e Exposicións (Shanghai). ...Le máis -
Como é só unha pequena banda de resistencia?
En serio, demostrouse que o adestramento con bandas de resistencia é unha "alternativa factible" ao levantar pesas cando se trata de activar os músculos, segundo unha investigación recente publicada no Journal of Human Kinetics.Os autores do estudo compararon a activación muscular durante a parte superior do corpo...Le máis
