-
Que tal a banda de resistencia para o círculo da cadeira?
As bandas de resistencia están moi de moda, e hai boas razóns para iso. Son estupendas para o adestramento de forza, o acondicionamento e o aumento da flexibilidade. Este é o consumo final da banda de maior resistencia para cada nivel de condición física e orzamento. As bandas de resistencia son el...Ler máis -
Como usar unha banda de tubo de látex para facer exercicio?
Hai moitas maneiras de facer exercicio. Correr e facer ximnasia son boas opcións. Hoxe imos falar de como usar unha banda de tubo de látex para facer exercicio. Os pasos específicos son os seguintes: 1. Flexión alta da banda de tubo de látex con ambas as mans, este movemento permíteche facer flexións mentres...Ler máis -
Danyang NQ Deportes e Fitness Co., Ltd.
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd. está situada no Parque Industrial Fangxian, cidade de Danyang, Jiangsu, China. Temos 10 anos de experiencia e normalmente exportamos a Estados Unidos, Canadá, Australia, Reino Unido, Alemaña, etc., a máis de 100 países. Centrámonos na produción de produtos profesionais de látex e produtos de fitness. Os nosos principais...Ler máis -
Como é que unha pequena banda de resistencia pode facer que os teus músculos se poñan firmes como ningunha outra?
En serio, demostrouse que o adestramento con bandas de resistencia é unha "alternativa viable" ao levantamento de pesas á hora de activar os músculos, segundo unha investigación recente publicada no Journal of Human Kinetics. Os autores do estudo compararon a activación muscular durante o adestramento da parte superior do corpo...Ler máis -
Como facer das bandas de resistencia unha ferramenta de adestramento eficaz
En comparación cos equipos tradicionais de adestramento con pesas, as bandas de resistencia non cargan o corpo do mesmo xeito. As bandas de resistencia producen pouca resistencia ata que se estira. Canto máis estiramento se faga, maior será a resistencia. A maioría dos exercicios necesitan resistencia cedo, polo que para...Ler máis
