-
Ximnasios e centros de fitness
O concepto de saúde e benestar foi unha parte popular da literatura sobre ximnasios e centros de fitness, xa que a énfase na mellora persoal, a regulación e a avaliación aumentou drasticamente. pero...Le máis -
Elixir unha colchoneta de ioga
Unha alfombra de ioga é un anaco de alfombra de goma cunha capa inferior deseñada para evitar que se deslice durante a práctica de asanas.A práctica do ioga orixinouse nos Estados Unidos en 1982, cando unha profesora de ioga chamada Angela Farmer introduciu por primeira vez o concepto.Naqueles primeiros tempos, estes stic...Le máis -
Hombreras de fútbol universitario
As ombreiras de fútbol universitario están deseñadas para proporcionar a máxima protección e flexibilidade aos linebackers e outros xogadores defensivos.Son lixeiros e duradeiros, e ofrecen un alto nivel de cobertura e mobilidade.As ombreiras tamén deben ser o suficientemente flexibles como para...Le máis -
Bolsas de viaxe antirroubo
Se estás de viaxe e estás preocupado polo roubo das túas pertenzas, debes ter unha bolsa de viaxe antirroubo. bolsa de viaxe antirroubo É importante escoller unha bolsa de viaxe de alta calidade para protexer os teus obxectos valiosos dos ladróns.A maioría destas bolsas teñen dúbidas...Le máis -
Bandas de bucle de resistencia: como podes beneficiarte delas
As bandas de bucle de resistencia son dispositivos lixeiros de adestramento de resistencia elástica que se poden usar para exercitar todas as partes dos teus músculos.Tamén se poden usar para fisioterapia, recuperación e mobilidade.Podes usar bandas de bucle de resistencia para axudar a aumentar a túa forza, músculos...Le máis -
Os beneficios dunha banda de resistencia de látex
As bandas de resistencia de látex son ferramentas ideais para o exercicio de resistencia.A investigación mostra que esta resistencia elástica mellora a forza, a dor nas articulacións e a mobilidade.As bandas TheraBand úsanse en programas de exercicio baseados na evidencia para rehabilitar lesións, aumentar o movemento funcional de...Le máis -
Os diferentes tipos de fitness
Aínda que o termo "fitness" pode referirse a unha variedade de cousas, en realidade só ten unha definición: fitness.fitness fitnessEsta definición engloba os moitos compoñentes e características da saúde física.Estes inclúen a composición corporal, resistencia cardiorrespiratoria...Le máis -
Que esperar nun ximnasio de exercicio físico
Se nunca antes estiveches nun ximnasio de exercicio físico, podes sentirte desbordado pola cantidade de equipos e a xente da sala.Moitas persoas séntense intimidadas, especialmente por aqueles que non teñen moita confianza en si mesmos.Tanto se es un principiante como un gurú do fitness, o...Le máis -
Exercicio de adestramento con corda para principiantes
O adestramento con corda pode ser un gran exercicio, pero pode ser difícil para os principiantes. Adestramento con corda para tirar O uso dunha corda require un núcleo forte e un bo equilibrio.Para os que teñan problemas para levantarse, senta nunha cadeira e coloque as mans nun asa.Unha vez que teñas g...Le máis -
Que é unha mangueira de xardín?
Unha mangueira de xardín é un tipo de tubo flexible que transporta auga.Pódese usar para conectarse a aspersores e outros accesorios, e tamén se pode unir a unha billa ou pica.Ademais, algunhas mangueiras están equipadas con pulverizadores e boquillas.A mangueira de xardín adoita estar conectada...Le máis -
As bandas de botín son versátiles, baratas e excelentes para un adestramento de corpo enteiro
As bandas de botín son versátiles, baratas e excelentes para un adestramento de corpo enteiro.Están feitos de goma e teñen tres niveis de resistencia diferentes, polo que se poden usar para unha resistencia inferior, media e alta.Ademais de fortalecer as pernas, tamén se poden usar bandas de botín...Le máis -
Tubo de resistencia único: conceptos básicos
Se estás a buscar a forma perfecta de actualizar a túa electrónica, quizais queiras considerar un único tubo de resistencia.Estes úsanse normalmente en probas e deseño de circuítos.Pódense usar para moitas aplicacións diferentes, como potencia, corrente, voltaxe, resistencia, c...Le máis
