-
Os diferentes tipos de hombreras
Hai varios tipos diferentes de hombreras. Hai ríxidas e en forma de sela, así como lixeiras e flexibles. As versións actuais adoitan estar feitas de escuma, feltro de algodón reprocesado e recheo de poliéster non tecido. Elas...Ler máis -
Ximnasios e centros de fitness
O concepto de saúde e benestar foi unha parte popular da literatura sobre ximnasios e centros de fitness, xa que a énfase na automellora, a regulación e a avaliación aumentou drasticamente. ximnasio e fitness O auxe da industria do fitness contribuíu a esta tendencia, pero...Ler máis -
Escolla dunha esterilla de ioga
Unha esterilla de ioga é unha peza de alfombra de goma cunha capa inferior deseñada para evitar esvaramentos durante a práctica de asanas. A práctica do ioga orixinouse nos Estados Unidos en 1982, cando unha mestra de ioga chamada Angela Farmer introduciu por primeira vez o concepto. Naqueles primeiros tempos, estas esterillas adhesivas...Ler máis -
Hombreras de fútbol americano universitario
As hombreras de fútbol americano universitario están deseñadas para proporcionar a máxima protección e flexibilidade aos linebackers e outros xogadores defensivos. Son lixeiras e duradeiras, e ofrecen un alto nivel de cobertura e mobilidade. As hombreras tamén deben ser o suficientemente flexibles como para...Ler máis -
Bolsas de viaxe antirroubo
Se estás de viaxe e che preocupa que che rouben as pertenzas, necesitas unha bolsa de viaxe antirroubo. Bolsa de viaxe antirroubo É importante elixir unha bolsa de viaxe de alta calidade para protexer os teus obxectos valiosos dos ladróns. A maioría destas bolsas teñen dobre...Ler máis -
Bandas de resistencia con bucle: como podes beneficiarte delas
As bandas de resistencia son dispositivos de adestramento de resistencia elástica e lixeira que se poden usar para exercitar todas as partes dos músculos. Tamén se poden usar para fisioterapia, recuperación e mobilidade. Podes usar bandas de resistencia para axudar a aumentar a forza, os músculos...Ler máis -
Os beneficios dunha banda de resistencia de látex
As bandas de resistencia de látex son ferramentas ideais para exercicios de resistencia. As investigacións demostran que esta resistencia elástica mellora a forza, a dor nas articulacións e a mobilidade. As bandas TheraBand úsanse en programas de exercicios baseados na evidencia para rehabilitar lesións, aumentar o movemento funcional de...Ler máis -
Os diferentes tipos de fitness
Aínda que o termo "aptitude física" pode referirse a unha variedade de cousas, en realidade só ten unha definición: aptitude física. aptitude físicaEsta definición abrangue os moitos compoñentes e características da saúde física. Estes inclúen a composición corporal, a resistencia cardiorrespiratoria...Ler máis -
Exercicio de adestramento con corda para principiantes
O adestramento con corda para traer pode ser un bo exercicio, pero pode ser difícil para os principiantes. exercicio adestramento con corda para traer O uso dunha corda para traer require un torso forte e un bo equilibrio. Para aqueles que teñan problemas para poñerse de pé, séntense nunha cadeira e coloquen as mans nunha asa. Unha vez que teñas...Ler máis -
Que é unha mangueira de xardín?
Unha mangueira de xardín é un tipo de tubo flexible que transporta auga. Pode usarse para conectar aspersores e outros accesorios, e tamén se pode conectar a unha billa ou billa. Ademais, algunhas mangueiras están equipadas con pulverizadores e boquillas. A mangueira de xardín adoita conectarse...Ler máis -
Cales son os beneficios de practicar Pilates?
Como método deportivo que xurdiu en Europa, o Pilates converteuse nun deporte mundial para todas as persoas despois de case un século de desenvolvemento. O Pilates combina ioga, estiramentos e unha variedade de métodos de exercicio chineses e occidentais. Ao estimular os músculos profundos do corpo...Ler máis -
A diferenza entre saltar á corda e saltar sen corda
Hoxe en día, á xente gústalle moito saltar á corda. Pode ensinarnos a intercalar o tempo trivial das nosas vidas para conseguir o efecto de perder peso e fortalecer o corpo. Hoxe en día, saltar á corda divídese en dous tipos: saltar á corda e saltar sen corda. Cal é...?Ler máis
