-
Por que conseguir unha colchoneta de ioga impresa?
Se che gusta o aspecto dunha esterilla de ioga impresa, por que non probas unha cun deseño que che gusta?Hai moitas opcións dispoñibles, incluíndo tellas entrelazadas para un aspecto de crebacabezas.Imprimir esterilla de ioga E se non podes decidir que estilo queres, considera conseguir unha esterilla de ioga cun peite...Le máis -
Como usar bandas de resistencia personalizadas para promocionar o teu negocio de fitness
Cando tes un negocio que está na industria do fitness, as bandas de resistencia personalizadas son un regalo promocional perfecto.Podes crealos en calquera tamaño e cor, e incluso podes engadirlles un asa para un aspecto personalizado.As bandas de resistencia normalmente miden 9,5" de alto e 2" de ancho,...Le máis -
Mellores bandas de resistencia para diferentes fins
Se queres poñerte en forma e tonificar, as bandas de resistencia son a ferramenta de exercicio perfecta para ter a man. As mellores bandas de resistenciaSe queres tonificar os teus brazos, aumentar a túa forza ou mellorar a túa forma física, as bandas de resistencia poden axudarche a alcanzar o teu obxectivos.Podes...Le máis -
Cousas a ter en conta ao comprar as bandas de asistencia
A pesar do seu nome, as bandas de asistencia non son para todos.Algunhas persoas non poden usalos debido aos seus materiais de látex, e outros simplemente non lles gusta o peso que requiren.De calquera xeito, poden ser moi útiles para persoas con mobilidade limitada.Se buscas o mellor...Le máis -
Bandas de resistencia para exercicios de peito superior
As bandas de resistencia son excelentes para traballar os músculos da parte superior do peito. Patrón de bandas de resistencia Para comezar, párate cos pés separados ao ancho das cadeiras e agarra un extremo da banda de resistencia.Dobra o brazo esquerdo e leva o outro extremo ao ombreiro dereito.Repita no outro lado....Le máis -
Como facer un pull up
Para aprender a facer un pull up, comeza colgando dunha barra. pull up Engade os músculos da parte media superior das costas e eleva os omóplatos cara á columna.Lembra manter os brazos rectos durante todo o movemento.A clave é manter a forma e o control adecuados da túa...Le máis -
Mellores alfombras de fitness
Hai moitas opcións dispoñibles á hora de buscar unha colchoneta de fitness. colchoneta de fitness Podes escoller entre colchonetas de ioga ou Pilates, equipos de ximnasia ou pesas libres.Unha alfombra grosa e densa pode ser voluminosa e difícil de enrolar.Para un espazo máis pequeno, considere comprar unha alfombra fina cun mínimo...Le máis -
Unha guía rápida para a banda de poder
A Power Band é unha excelente ferramenta de adestramento para unha variedade de aplicacións, incluíndo estiramentos, rehabilitación, musculación e ata levantarse.A resistencia proporcionada pola Power Band permítelle variar a intensidade e reforzar os patróns de movemento adecuados mentres realizas o teu ...Le máis -
Como adestrar cun tubo de resistencia
Probablemente te preguntas como adestrar cun tubo de resistencia.tubo de resistencia de adestramento Aquí tes algúns consellos para axudarche a sacar o máximo partido a este equipo.Cando esteas listo para mercar un tubo de resistencia, recorda ler atentamente as instrucións e coñecer os beneficios de usar o...Le máis -
Por que as bandas de resistencia de tecido son tan xeniais
As bandas de resistencia de tecido son unha excelente ferramenta de exercicio para todos os niveis de fitness.Normalmente son antideslizantes e engaden unha excelente resistencia aos exercicios das pernas.Son un pouco máis caros que as bandas de goma, pero non por moito.A maioría das bandas de resistencia de tecido custan entre $ 10 e...Le máis -
Como sacar o máximo proveito dun conxunto de resistencia
O conxunto de bandas de resistencia é un excelente investimento para as persoas que queren construír os seus músculos.Independentemente do teu nivel de condición física, poderás tonificar o teu xadrez...Le máis -
Bandas de resistencia: como usalas de forma segura e eficaz
As bandas de resistencia son bandas elásticas utilizadas para o adestramento de forza.Utilízanse con frecuencia para fisioterapia, rehabilitación cardíaca e convalecientes de lesións musculares.Ao reconstruír lentamente a forza, estes dispositivos permiten que as persoas se recuperen de enfermidades e feridas...Le máis
